Ergonomische werken
Ergonomisch werken met Worqdesk
Ergonomische werken
Wat houdt ergonomisch werken precies in? Het draait bij ergonomisch werken zo veel mogelijk om klachten te voorkomen. De klachten kunnen ontstaan door de verkeerde zithouding of ongeschikt meubilair. Wij geven een aantal tips om lichamelijke klachten te voorkomen.
1. Bureaustoel
De basis voor ergonomisch goed werken begin bij goed zitten. Gemiddeld zitten wij op een werkdag al snel 8 uur aan een bureau. Hierbij is belangrijk om op te letten op een optimale zithouding en één van de belangrijkste factoren is de bureaustoel zelf. Door te kiezen voor een ergonomische bureaustoel weet je zeker dat je lichaam de juiste ondersteuning krijgt.
Bij een juiste zithouding en bureaustoel zal je merken dat de lichamelijke klachten snel zullen verdwijnen.
2. Zitsta werkplek
Naast de bureaustoel is er nog een belangrijke factor, het bureau zelf. Het is belangrijk om een bureau te hebben welke voor jou op de juiste werk hoogte afgesteld staat, door te kiezen voor een zitsta bureau conform NORM. Deze ergonomische bureaus zorgen ervoor dat je het lange zitten kunt doorbreken. Met een eenvoudige bediening stel je het bureau op de gewenste zit of sta hoogte. Door zittend of staand af te wisselen bevorder je de doorbloeding en bescherm je je spieren en gewrichten.
3. Accessoires
Om je werkplek compleet te maken kun je kiezen voor je werkplek accessoires. Denk hierbij aan bijvoorbeeld een monitorarm. Hiermee kan je de juiste hoogte en diepte instellen voor de juiste houding.
Voor advies op kantoor of thuis kan je contact opnemen met onze specialisten via onze contact pagina.